2020年12月1日 星期二
《教师保健之胃病防治》培训体会
发布作者:xxzx 发布时间:2020/9/1 16:49:25 审核人:xxzx 审核时间:2020/9/1 16:49:25 阅读次数:320

高二语文组

829日上午,高二全体教师在合堂教室观看视频《教师保健之胃病防治》。视频培训介绍了常见病之一胃病的相关防治知识,体现出对广大教育工作者的关爱。

教师是人类灵魂的工程师,他们在教书育人的岗位上辛勤耕耘,作为人类文明的传播者和创造者他们为培育一代又一代的人才而勤劳工作着。由于工作性质比较特殊,他们需要长时间的站立写板书和坐着批改作业,特别是升学班的班主任压力非常大,常常工作到深夜。由于课程紧张和教学压力,现在很多教师开始养成不良的生活习惯:不吃早餐饮食不规律、熬夜睡眠质量下降。教师工作负担重,平时体育锻炼少,中学教师和小学教师几乎从不参加体育活动,许多教师想进行身体锻炼,但抽不出时间。长年累月,疾病自动找上门,胃病就是常见病之一。

教师是肠胃疾病多发群体。据统计,胃病在教师职业病里面虽然不是发病率最高的,但却是最困扰教师的疾病。教师的肠胃疾病往往与工作压力、精神状态和饮食因素密切相关。在全社会高呼对学生"减负"的同时,教师的压力却在加大,特别是负责毕业班的老师精神高度紧张,生活往往没有规律。吃饭不定时、定量,经常饭后就坐下来备课、批改作业。时间长了,极易导致老师的神经系统和内分泌系统功能紊乱,促成肠胃病的发生。《胃病防治》提供了防治小贴士:一日三餐定时定量;多吃含蛋白质、维生素的比较好消化的东西;饭后不宜运动或是立即投入工作。

焦虑、抑郁等情绪同样影响着教师的健康状况。许多中年教师,他们在学校往往独当一面,承担繁重的教学、管理任务,是教育工作的骨干;而在家中又是家庭的支柱。因中年教师上有老人,下有孩子,常为一家老小的衣食问题操心。特别是中老年女教师,她们在校当“妈妈”,回家又要当"媳妇",精神及体力的负担都很重。

视频培训为广大教师普及胃病防治的相关知识,让身为教师的我们更懂得如何去爱护自己,为教育事业贡献力量。


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